Как очистить сосуды?

Как очистить сосудыНекоторые специалисты самой главной причиной старения человеческого организма считают отложение в сосудах различных веществ, которые являются причиной сужения их русла и нарушения кровоснабжения различных органов. Нарушение их функций, приводит к общему ухудшению состояния здоровья человека. Поэтому вопрос о том, как очистить сосуды, становится все более актуальным.
Содержание

Такие вещества, как холестерин, начинают откладываться и начинать свою «подрывную» работу еще в детском возрасте. Употребление в пищу синтетических продуктов, жирного мяса и газированной воды ускоряют развитие этого процесса.

С возрастом, холестериновые пятна превращаются в бляшки, которые постепенно уменьшают просвет сосуда и приводят к тому, что проявления различных грозных осложнений атеросклеротической болезни, считавшейся болезнью старости, значительно помолодели. И все же, как очистить сосуды от холестерина, может быть просто не употреблять продукты с его содержанием?

Профилактика атеросклероза

Полностью исключать употребление продуктов животного происхождения, которые содержат холестерин нельзя. Недостаток этого вещества в организме приводит к развитию онкологических заболеваний, патологий органов системы дыхания, повышенную вероятность получения травм.

Как очистить сосуды головного мозга
Принцип процесса образования холестериновых бляшек

Превышение же концентрации холестерина в крови несет угрозу возникновения таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, и более грозные последствия атеросклерозаинфаркт и инсульт. А разница между этими пограничными состояниями так мала.

Существуют продукты очищающие сосуды от холестерина, точнее они выводят излишки этого вещества из организма. Употребление их в пищу может существенно замедлить процесс развития атеросклероза, а значит и старения. Но лучше всего как можно раньше начать заботиться о состоянии своих сосудов.

Рекомендации к образу жизни

И помните, очистить сосуды за один день невозможно, но можно постепенно улучшить их состояние, раз и навсегда изменив свой образ жизни и рацион питания.

  1. Уменьшить потребление таких видов мяса, как свинина, говядина и баранина. Заменить его мясом птицы, телятиной и крольчатиной.
  2. Увеличить потребление морской рыбы и водорослей.
  3. Пить как можно больше соков и есть фрукты и свежие овощи.
  4. Ввести в рацион продукты, богатые клетчаткой, выпивать не меньше 2-х литров воды.
  5. Заниматься спортом, хотя бы начать прогулки на свежем воздухе.

Все это необходимо чтобы не допустить увеличение отложений холестерина в сосудах.

Продукты очищающие сосуды

Существуют продукты, употребление которых приводит к стойкому и продолжительному снижению концентрации холестерина в крови, и соответственно позволяет очистить сосуды и укрепить сосуды. Такими продуктами являются чеснок и лимон.

Чеснок

Как очистить сосуды чеснокомЦелебные свойства этого продукта народы Кавказа используют уже много веков. Недаром эти народы славятся своими долгожителями.

Несмотря на особенности местной кухни, которая изобилует рецептами жареного мяса, при проведении исследований выяснилось, что любые проявления атеросклероза у них практически отсутствуют. Нашлось и объяснение этому факту – все дело в употреблении чеснока. Как очистить сосуды головного мозга с его помощью?

Мед с чесноком

Как очистить сосуды медом с чеснокомНаиболее популярным методом является приготовление смеси меда с чесноком. Для этого необходимо взять 250 г чеснока, измельчить и смешать с 350 г меда. Смеси дать настояться неделю и употреблять 3 раза в день. Если возникает вопрос: «Как очистить сосуды от бляшек?», можно употреблять этот настой.

Лимон

Как очистить сосуды лимономЕще одним способом очистить сосуды народными средствами, является употребление в пищу лимона. Этот фрукт – просто кладезь различных полезных веществ. Как правило, покупая лимон, люди не задумываются, что из него можно не только приготовить вкусный напиток, но и решить вопрос о том, как очистить кровеносные сосуды.

При правильном употреблении этот фрукт способен укрепить стенки сосудов, сделать их более эластичными. Способов приема этого продукта очищающего сосуды головного мозга существует масса.

Гомеопатические препараты в лечении ВСДОбратите внимание на материал про лечение аритмии народными средствами, а также про лечение народными средствами варикоза — «золотые» рецепты кладовой природы. Если же Вас интересуют рецепты отваров и настоев из трав для лечения ВСД (вегето-сосудистой дистонии), узнайте их тут.

Самый простой – измельчить лимон в блендере или мясорубке. Поместить в литровую емкость, которая плотно закрывается крышкой. Долить воды, поставить настояться на 3 дня в холодильник. Принимать этот настой следует трижды в день по 50 г.

Лимон и чеснок

Как очистить сосуды лимоном с чеснокомВопрос о том, как очистить сосуды ног, решается при помощи совмещения целебных качеств чеснока и лимона. Готовится настой аналогично, описанному выше. С той лишь разницей, что готовится он в емкости объемом 3 литра. В нее необходимо поместить измельченные 4 лимона и 4 головки чеснока. Смесь заливается теплой водой, затем настаивается трое суток.

Существует еще множество других способов очистки сосудов. Для этого используют настои трав, семена льна, подсолнечник. Народная мудрость запросу, как очистить сосуды, предлагает множество решений. Но существуют и медикаменты, которые помогают справляться с этой проблемой. Их применение возможно в течение непродолжительного промежутка времени.

Если долго принимать препараты очищающие сосуды, возможно появление более серьезных проблем, например рака толстой кишки. Поэтому такие препараты можно использовать только короткими курсами. Например, человеку, который бросил курить и задумался над тем, как очистить сосуды после курения.
В любом случае, о состоянии своих сосудов следует задуматься как можно раньше. Правильное питание, умеренные физические нагрузки помогут не довести эту проблему до критического уровня.

Untitled Document
allmwe